12月9日、三段池公園総合体育館のサブアリーナで

おひさまと風の子サロン主催の「おひさまひろば」

が行われました。

今回は、「親子エクササイズ」ということでストレッチや

リズムダンスなどで体を動かして遊ぼう！ということで

行われ、親子合わせて145人が参加されていました。

講師の先生の動きにあわせて、

親子で「レッツ！エクササイズ！！」

子供たちは、音楽に合わせて笑顔いっぱい

お母さんと一緒に体を動かしたり、

ストレッチをするお母さんを不思議そうに

眺めてみたり・・・

参加されたお母さんにインタビューすると

「久々に体を動かしました！」と爽快な様子！！

また、「久々に会ったママ友とおしゃべりして

子育てのストレスも発散できました。」と

お話しいただきました。

これから冬も本番。

寒い季節ですが、

たまには、親子で体を動かすというのも

体も心も温まって、良いかもしれませんね。

放送は、12月14日（火）の13:30頃の予定です。

 

美しい景観を福知山で堪能してください。

これからの季節雪景色になるのでしょうか。

「福知山ふるさと季行」では３２６の地域を

訪れて福知山情報を市民の皆さんのインタビュー

からお届けしています。

毛原地区にお邪魔した日には　女性部の方々の食事会

が行われ、ログハウスつくりの現場にお邪魔したりと

楽しい時間を過ごすことができました。

大きな丸太一本作るのにも凄い迫力！！

景色が良い場所でのログハウス作り！！

ロマンですね

毛原は

①朝晩の温度差がある

②谷からの自然の水だけでお米栽培

③粘土つちの良い土

この三拍子で自然の恵みを堪能できる場所です。

丹波路の最難所、大江山の峠越えの麓に毛原集落があります。

大江山の裏街道として宮津にいく旅をされている方に親しまれていました。

今は幻の峠となっていますが　心温かな人々が住むやさしい地域でした。

これから雪が降り積もることもあるかと思いますが平成１６年・１７年の大雪の時も

朝５時３０分に除雪車が入るのでいつもと変わらない生活リズムだったようです。

化粧地蔵はそんな地域を温かく見守ります。

※化粧地蔵

 

12月に入り、お鍋やシチューを食べて

身も心もほっこりと

温かいものに癒される季節となりました。

皆さんは最近お料理楽しんでいますか？

 準備やら献立を考えたりと

手間のかかることもありますが

やはり手づくりは栄養満点

また、調理は脳を活発にしてくれるそうで

大人であればコミュニケーションや創造力など

社会生活に必要な能力を高めてくれたり

子どもでは情緒面や我慢する力など

情緒の安定に結びつくことが分かっているそうです。

たしかに料理をすると頭がフル回転しているような気が・・

体も温まってきますしね

クリスマスやお正月に向けて

是非、ファミリークッキング楽しんでみてください♪

さて、今週は素敵な親子にご出演いただきました。

お越しいただいたのは下六人部小学校5年生の

奥戸幹斗君とお母さん☆

10月長田野ガスセンターのガス体感住宅で開催された

「親子クッキングコンテスト福知山地区大会」で

見事優勝を手にされました

 

こちらは福知山地区大会の様子です。

↑

メガ豚巻きを調理中の幹斗君とお母さん

詳しくはこちらをご覧ください☆

http://www.fm-tanba.jp/staff/?p=2088

 

いよいよ12月5日は大阪で関西地区大会が開催されます！

関西中から選ばれた12組の親子が

「我が家のおいしいご飯」を競われるクッキングコンテスト！

この大会で選ばれた3組は1月にある全国大会に出場です。

チョコレートケーキが大得意の幹斗くん☆

スイ―ツ作りからお魚の手さばきまで見事な男の子ですが

学校では元気いっぱいの野球少年

お母さんのお手製ビビンバを食べて頑張っておられます

日曜日はお母さんとのチームワークで

スタミナ満点のメガ豚巻きを作ってきてください